Сравнить продукты Батат и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +326.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 709µg | 118µg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 6.79g | 31% |
| Жиры | 0.05g | 11g | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.24mg | 14% |
| Медь | 0.151mg | 0.023mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.048mg | 12% |
| Марганец | 0.258mg | 0.008mg | 11% |
| Кальций | 30mg | 128mg | 10% |
| Клетчатка | 3g | 0.7g | 9% |
| Фосфор | 47mg | 105mg | 8% |
| Железо | 0.61mg | 0.09mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 2.969g | 7% |
| Калорийность | 86kcal | 207kcal | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Калий | 337mg | 199mg | 4% |
| Цинк | 0.3mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.581mg | 4% |
| Белки | 1.57g | 3.5g | 4% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 0.116mg | 3% |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.452g | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 26mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин C | 2.4mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Натрий | 55mg | 80mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Углеводы | 20.12g | 23.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 21.22g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +296800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3128.6% |