Сравнить продукты Батат и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3437.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +361.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.4mg | 84.9mg | 92% |
| Витамин A | 709µg | 133µg | 64% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.01mg | 16% |
| Железо | 0.61mg | 1.68mg | 13% |
| Медь | 0.151mg | 0.049mg | 11% |
| Марганец | 0.258mg | 0.092mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.017mg | 5% |
| Витамин K | 1.8µg | 8.3µg | 5% |
| Углеводы | 20.12g | 5.1g | 5% |
| Магний | 25mg | 6mg | 5% |
| Калий | 337mg | 158mg | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Фосфор | 47mg | 17mg | 4% |
| Клетчатка | 3g | 1.9g | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.69mg | 3% |
| Калорийность | 86kcal | 23kcal | 3% |
| Натрий | 55mg | 14mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 6mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.161g | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.19mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 6.3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Белки | 1.57g | 1.1g | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 2.71g | N/A |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 0.615mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.215mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1050% |