Сравнить продукты Батат и Пирожок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +328.6% |
Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
Содержит больше МедьМедь | +106.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1417.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1273.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +208.5% |
Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +590.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +831.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +31280% |
Содержит больше ДругоеДругое | +406.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +686000% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4492.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
Витамин A | 709µg | 0µg | 79% |
Цинк | 0.3mg | 4.12mg | 35% |
Насыщенные жиры | 0.018g | 6.333g | 29% |
Белки | 1.57g | 14.63g | 26% |
Селен | 0.6µg | 14.8µg | 26% |
Жиры | 0.05g | 15.69g | 24% |
Витамин B3 | 0.557mg | 3.846mg | 21% |
Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
Железо | 0.61mg | 1.93mg | 17% |
Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 6.861g | 17% |
Фосфор | 47mg | 145mg | 14% |
Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
Марганец | 0.258mg | 0.017mg | 10% |
Витамин B5 | 0.8mg | 0.309mg | 10% |
Медь | 0.151mg | 0.073mg | 9% |
Витамин B2 | 0.061mg | 0.16mg | 8% |
Углеводы | 20.12g | 0g | 7% |
Калорийность | 86kcal | 204kcal | 6% |
Крахмал | 12.65g | 5% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.643g | 4% |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.043mg | 3% |
Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
Витамин K | 1.8µg | 2% | |
Магний | 25mg | 18mg | 2% |
Холин | 12.3mg | 2% | |
Витамин E | 0.26mg | 2% | |
Кальций | 30mg | 7mg | 2% |
Калий | 337mg | 269mg | 2% |
Натрий | 55mg | 74mg | 1% |
Фруктоза | 0.7g | 1% | |
Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
Чистые углеводы | 17.12g | 0g | N/A |
Сахар | 4.18g | N/A | |
Витамин B6 | 0.209mg | 0.214mg | 0% |
Триптофан | 0.031mg | 0% | |
Треонин | 0.083mg | 0% | |
Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
Лейцин | 0.092mg | 0% | |
Лизин | 0.066mg | 0% | |
Метионин | 0.029mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
Валин | 0.086mg | 0% | |
Гистидин | 0.031mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%

34%

Итоговая оценка минералов
20%

40%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пирожок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Батат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Батат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Батат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.315g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Батат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах