Сравнить продукты Батат и свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2766.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +696.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +423.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +7450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1024.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +804.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 45.3µg | 81% |
| Витамин A | 709µg | 2µg | 79% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.877mg | 67% |
| Белки | 1.57g | 27.32g | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Фосфор | 47mg | 246mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 5.037mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 5.23g | 24% |
| Жиры | 0.05g | 13.92g | 21% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.321mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.464mg | 20% |
| Цинк | 0.3mg | 2.39mg | 19% |
| Холин | 12.3mg | 93.9mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 6.19g | 15% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Марганец | 0.258mg | 0.009mg | 11% |
| Медь | 0.151mg | 0.073mg | 9% |
| Калорийность | 86kcal | 242kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 1.2g | 8% |
| Углеводы | 20.12g | 0g | 7% |
| Витамин D | 0 IU | 53 IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Калий | 337mg | 423mg | 3% |
| Железо | 0.61mg | 0.87mg | 3% |
| Витамин C | 2.4mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.698mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Магний | 25mg | 28mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 19mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 0g | N/A |
| Натрий | 55mg | 62mg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.29mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1640.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27740% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +618900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8471.4% |