Сравнить продукты Батат и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +228% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +745.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 709µg | 1µg | 79% |
| Железо | 0.61mg | 3.42mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 4.16g | 28% |
| Жиры | 0.05g | 17.8g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 10.171g | 25% |
| Белки | 1.57g | 13.31g | 23% |
| Витамин B9 | 11µg | 93µg | 21% |
| Фосфор | 47mg | 192mg | 21% |
| Марганец | 0.258mg | 0.691mg | 19% |
| Магний | 25mg | 82mg | 14% |
| Медь | 0.151mg | 0.258mg | 12% |
| Калорийность | 86kcal | 333kcal | 12% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Цинк | 0.3mg | 1.5mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 2.383g | 11% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.292mg | 10% |
| Натрий | 55mg | 294mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.166mg | 8% |
| Калий | 337mg | 585mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.125mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.146mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Углеводы | 20.12g | 31.84g | 4% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 1.044mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Кальций | 30mg | 54mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 2.4mg | 1.6mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.12g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +123.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +747.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1017000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29614.3% |