Сравнить продукты Батат и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +403.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +489.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +758% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +451.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 709µg | 0µg | 79% |
| Белки | 1.57g | 18.56g | 34% |
| Фосфор | 47mg | 277mg | 33% |
| Натрий | 55mg | 799mg | 32% |
| Селен | 0.6µg | 16.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 4.779mg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.387mg | 14% |
| Медь | 0.151mg | 0.03mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.213mg | 12% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Холин | 12.3mg | 67.8mg | 10% |
| Цинк | 0.3mg | 1.37mg | 10% |
| Жиры | 0.05g | 5.73g | 9% |
| Марганец | 0.258mg | 0.066mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 1.596g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 1.089g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 2.333g | 6% |
| Углеводы | 20.12g | 2.23g | 6% |
| Железо | 0.61mg | 0.99mg | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 4µg | 2% |
| Калорийность | 86kcal | 135kcal | 2% |
| Кальций | 30mg | 13mg | 2% |
| Калий | 337mg | 284mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.726mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Витамин K | 1.8µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +802.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1082.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7678.6% |