Сравнить продукты Батат и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1288% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3696.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +796.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5195.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +348.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2988% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +237.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1983.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2095.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1506.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1053.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2390.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.61mg | 32.3mg | 396% |
| Марганец | 0.258mg | 7.967mg | 335% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 2.41mg | 169% |
| Кальций | 30mg | 1139mg | 111% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 1.339mg | 98% |
| Калий | 337mg | 3020mg | 79% |
| Магний | 25mg | 347mg | 77% |
| Витамин B9 | 11µg | 274µg | 66% |
| Медь | 0.151mg | 0.677mg | 58% |
| Витамин A | 709µg | 210µg | 55% |
| Витамин C | 2.4mg | 50mg | 53% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 8.95mg | 52% |
| Белки | 1.57g | 22.77g | 42% |
| Фосфор | 47mg | 313mg | 38% |
| Цинк | 0.3mg | 3.9mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 3.698g | 25% |
| Клетчатка | 3g | 7.4g | 18% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.251mg | 14% |
| Жиры | 0.05g | 7.24g | 11% |
| Калорийность | 86kcal | 295kcal | 10% |
| Углеводы | 20.12g | 50.22g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 1.881g | 8% |
| Селен | 0.6µg | 4.4µg | 7% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.474g | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.12g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Натрий | 55mg | 62mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +898.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1350.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1127.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26314.3% |