Сравнить продукты Батат и радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +145% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +96000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +568.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +483.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10995.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 255.2µg | 211% |
| Витамин A | 961µg | 1µg | 107% |
| Медь | 0.161mg | 0.341mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.057mg | 18% |
| Марганец | 0.497mg | 0.138mg | 16% |
| Витамин B9 | 6µg | 60µg | 14% |
| Витамин C | 19.6mg | 8mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.884mg | 0.269mg | 12% |
| Клетчатка | 3.3g | 0.9g | 10% |
| Витамин E | 0.71mg | 2.26mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.016mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.487mg | 0.255mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.028mg | 6% |
| Углеводы | 20.71g | 4.48g | 5% |
| Калий | 475mg | 302mg | 5% |
| Калорийность | 90kcal | 23kcal | 3% |
| Магний | 27mg | 13mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.62mg | 3% |
| Крахмал | 7.05g | 3% | |
| Кальций | 38mg | 19mg | 2% |
| Железо | 0.69mg | 0.57mg | 2% |
| Фосфор | 54mg | 40mg | 2% |
| Белки | 2.01g | 1.43g | 1% |
| Натрий | 36mg | 22mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Фруктоза | 0.5g | 1% | |
| Жиры | 0.15g | 0.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.41g | 3.58g | N/A |
| Сахар | 6.48g | 0.6g | N/A |
| Холин | 13.1mg | 10.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.07mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.062mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.01 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
20.71 г
Вода:
75.78 г
Другое:
1.35 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.6% |
