Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Какао-бобы

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Какао-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2675%
Содержит больше Железо +155100%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +72700%
Содержит больше Калий +83533.3%
Содержит меньше Натрий -95.1%
Содержит больше Цинк +6977.8%
Содержит больше Медь +360600%
Содержит больше Марганец +373600%
Содержит больше Селен +2100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 1% 0% 1% 1% 51% 3% 1% 1% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 582% 340% 312% 222% 3% 174% 1203% 488% 72%
Содержит больше Кальций +2675%
Содержит больше Железо +155100%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +72700%
Содержит больше Калий +83533.3%
Содержит меньше Натрий -95.1%
Содержит больше Цинк +6977.8%
Содержит больше Медь +360600%
Содержит больше Марганец +373600%
Содержит больше Селен +2100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +11.1%
Содержит больше Витамин B1 +816.7%
Содержит больше Витамин B2 +2775%
Содержит больше Витамин B3 +119900%
Содержит больше Витамин B5 +6250%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +700%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 0% 0% 3% 4% 1% 1% 0% 0% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 28% 107% 45% 16% 28% 24% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +11.1%
Содержит больше Витамин B1 +816.7%
Содержит больше Витамин B2 +2775%
Содержит больше Витамин B3 +119900%
Содержит больше Витамин B5 +6250%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +55.1%
Содержит больше Вода +94.4%
Содержит больше Белки +60233.3%
Содержит больше Жиры +297%
Содержит больше Другое +664.7%
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
Содержит больше Углеводы +55.1%
Содержит больше Вода +94.4%
Содержит больше Белки +60233.3%
Содержит больше Жиры +297%
Содержит больше Другое +664.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +419.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +244.3%
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: 0.122 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: 7.76 г
Мононенасыщенные жиры: 4.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.42 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +419.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +244.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Баттерскотч Какао-бобы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Какао-бобы Мнение
90.4g 28.5g Баттерскотч
Белки 0.03g 18.1g Какао-бобы
Жиры 3.3g 13.1g Какао-бобы
Углеводы 90.4g 58.3g Баттерскотч
Калорийность 391kcal 220kcal Баттерскотч
Сахар 80.46g 1.76g Какао-бобы
Клетчатка 0g 29.8g Какао-бобы
Кальций 4mg 111mg Какао-бобы
Железо 0.01mg 15.52mg Какао-бобы
Магний 0mg 476mg Какао-бобы
Фосфор 1mg 728mg Какао-бобы
Калий 3mg 2509mg Какао-бобы
Натрий 391mg 19mg Какао-бобы
Цинк 0.09mg 6.37mg Какао-бобы
Медь 0.001mg 3.607mg Какао-бобы
Марганец 0.001mg 3.737mg Какао-бобы
Селен 0.6µg 13.2µg Какао-бобы
Витамин A 100IU 0IU Баттерскотч
Витамин A, RAE 28µg 0µg Баттерскотч
Витамин E 0.09mg 0.1mg Какао-бобы
Витамин B1 0.012mg 0.11mg Какао-бобы
Витамин B2 0.016mg 0.46mg Какао-бобы
Витамин B3 0.002mg 2.4mg Какао-бобы
Витамин B5 0.004mg 0.254mg Какао-бобы
Витамин B6 0mg 0.118mg Какао-бобы
Витамин B9, общий 0µg 32µg Какао-бобы
Витамин K 0.3µg 2.4µg Какао-бобы
Триптофан 0.271mg Какао-бобы
Треонин 0.716mg Какао-бобы
Изолейцин 0.701mg Какао-бобы
Лейцин 1.097mg Какао-бобы
Лизин 0.907mg Какао-бобы
Метионин 0.187mg Какао-бобы
Фенилаланин 0.869mg Какао-бобы
Валин 1.086mg Какао-бобы
Гистидин 0.312mg Какао-бобы
Холестерин 9mg 0mg Какао-бобы
Насыщенные жиры 2.065g 7.76g Баттерскотч
Мононенасыщенные жиры 0.845g 4.39g Какао-бобы
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0.42g Какао-бобы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Баттерскотч Какао-бобы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Баттерскотч
21%
Какао-бобы
Итоговая оценка минералов
6%
Баттерскотч
343%
Какао-бобы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 78.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Какао-бобы
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао-бобы
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Какао-бобы
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баттерскотч
Баттерскотч содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.695g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баттерскотч
Баттерскотч дешевле (Разница - $0.2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.