Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Баттерскотч
  5. Сравнить
  6. Баттерскотч vs. Сайра сырая

Сравнить продукты Баттерскотч и Сайра сырая

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Сайра сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 17% 23% 21% 17% 18% 94% 5.1% 31% 69%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1325%
Содержит больше КалийКалий +8533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5400%
Содержит больше МедьМедь +5000%
Содержит больше ЦинкЦинк +644.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +21900%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +23900%
Содержит больше СеленСелен +2000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 7% 4% 38% 15% 15% 43% 45% 27% 250% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +383.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +293.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +8025%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Сайра сырая DV% diff.
Витамин B12 0µg 2µg 83%
Белки 0.03g 19.26g 38%
Фосфор 1mg 220mg 31%
Углеводы 90.4g 0g 30%
Селен 0.6µg 12.6µg 22%
Калорийность 391kcal 88kcal 15%
Витамин B5 0.004mg 0.75mg 15%
Натрий 391mg 39mg 15%
Витамин B3 0.002mg 2.3mg 14%
Витамин D 0µg 2.5µg 13%
Витамин D 0IU 99IU 12%
Холин 0.8mg 65mg 12%
Холестерин 9mg 39mg 10%
Марганец 0.001mg 0.24mg 10%
Витамин B6 0mg 0.117mg 9%
Насыщенные жиры 2.065g 0.118g 9%
Калий 3mg 259mg 8%
Магний 0mg 31mg 7%
Железо 0.01mg 0.55mg 7%
Медь 0.001mg 0.051mg 6%
Кальций 4mg 57mg 5%
Цинк 0.09mg 0.67mg 5%
Витамин B9 0µg 15µg 4%
Витамин B2 0.016mg 0.063mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин B1 0.012mg 0.058mg 4%
Жиры 3.3g 0.69g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 0.157g 2%
Витамин E 0.09mg 0.2mg 1%
Витамин A 28µg 21µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0.202g 1%
Чистые углеводы 90.4g 0g N/A
Сахар 80.46g 0g N/A
Витамин K 0.3µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.216mg 0%
Треонин 0.844mg 0%
Изолейцин 0.887mg 0%
Лейцин 1.565mg 0%
Лизин 1.768mg 0%
Метионин 0.57mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.992mg 0%
Гистидин 0.567mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.033g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.074g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
19% 79%
Белки: 19.26 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 78.92 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +378.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +64100%
Содержит больше ВодаВода +1403.2%
Содержит больше ДругоеДругое +10.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
25% 33% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.118 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.157 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.202 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +438.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Сайра сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.