Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Белое вино или кратева священная - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Сводка различий между продуктами белое вино и кратева священная

  • Белое вино содержит больше калорий, чем кратева священная. В то время как белое вино содержит 82 калорий, кратева священная содержит только 69 калорий.
  • Белое вино имеет меньше витамина C, клетчатки, железа, калия и меди чем кратева священная.
  • Кратева священная покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 60% больше, чем белое вино.
  • Белое вино имеет меньше сахара.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white и Abiyuch, raw.

Инфографика

Белое вино vs Кратева священная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КалийКалий +328.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +496.3%
Содержит больше МедьМедь +1325%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит больше МарганецМарганец +55.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Кратева священная DV% diff.
Витамин C 0mg 54.1mg 60%
Клетчатка 0g 5.3g 21%
Железо 0.27mg 1.61mg 17%
Калий 71mg 304mg 7%
Медь 0.004mg 0.057mg 6%
Фруктоза 3.8g 5%
Углеводы 2.6g 17.6g 5%
Витамин B6 0.05mg 4%
Фосфор 18mg 47mg 4%
Магний 10mg 24mg 3%
Белки 0.07g 1.5g 3%
Марганец 0.117mg 0.182mg 3%
Цинк 0.12mg 0.31mg 2%
Калорийность 82kcal 69kcal 1%
Витамин B5 0.045mg 1%
Натрий 5mg 20mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Холин 4.3mg 1%
Витамин B2 0.015mg 1%
Витамин B3 0.108mg 1%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 2.6g 12.3g N/A
Кальций 9mg 8mg 0%
Сахар 0.96g 8.55g N/A
Селен 0.1µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Витамин B9 1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.014g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ДругоеДругое +1063.3%
Содержит больше БелкиБелки +2042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +576.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~79.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.