Сравнить продукты Белое вино и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +447.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +418.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +586.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +344.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +664.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4728.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 153g | 1020% |
| Витамин K | 0.4µg | 177µg | 147% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B9 | 1µg | 61µg | 15% |
| Железо | 0.27mg | 1.4mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.219mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.139mg | 11% |
| Марганец | 0.117mg | 0.337mg | 10% |
| Калий | 71mg | 389mg | 9% |
| Медь | 0.004mg | 0.07mg | 7% |
| Фосфор | 18mg | 69mg | 7% |
| Белки | 0.07g | 3.38g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.88mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.309mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.745mg | 4% |
| Кальций | 9mg | 42mg | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 4.3mg | 19.1mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1.6µg | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 43kcal | 2% |
| Углеводы | 2.6g | 8.95g | 2% |
| Натрий | 5mg | 25mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 2.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
73%
Итоговая оценка минералов
6%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брюссельская капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брюссельская капуста дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюссельская капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белое вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белое вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белое вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)