Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Белое вино или ирис (конфеты) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты белое вино и ирис (конфеты)?

  • Ирис (конфеты) содержит больше калорий, чем белое вино. В то время как ирис (конфеты) содержит 560 калорий, белое вино содержит только 82 калорий.
  • Белое вино содержит больше марганца, однако ирис (конфеты) богаче витамином A, витамином E и полиненасыщенными жирами.
  • Ирис (конфеты) обеспечивает вас на 103% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем белое вино.
  • Белое вино содержит в 59 раз больше марганца, чем ирис (конфеты), В то время как белое вино содержит 0.117 мг марганца, ирис (конфеты) содержит только 0.002 мг.
  • Белое вино имеет меньше натрия.
  • Белое вино имеет более низкий гликемический индекс (0), чем ирис (конфеты) (51).

Alcoholic beverage, wine, table, white и Candies, toffee, prepared-from-recipe — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Белое вино vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +39.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +5750%
Содержит больше КальцийКальций +277.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.8%
Содержит больше СеленСелен +700%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +272.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +455.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +353.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.565g 93%
Жиры 0g 32.75g 50%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Калорийность 82kcal 560kcal 24%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.964g 22%
Углеводы 2.6g 64.72g 21%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.222g 8%
Натрий 5mg 135mg 6%
Витамин E 0mg 0.94mg 6%
Марганец 0.117mg 0.002mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин B2 0.015mg 0.068mg 4%
Железо 0.27mg 0.03mg 3%
Витамин B6 0.05mg 0.009mg 3%
Кальций 9mg 34mg 3%
Витамин K 0.4µg 2.8µg 2%
Фосфор 18mg 32mg 2%
Белки 0.07g 1.07g 2%
Витамин B5 0.045mg 0.134mg 2%
Холин 4.3mg 1%
Магний 10mg 4mg 1%
Селен 0.1µg 0.8µg 1%
Калий 71mg 51mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2.6g 64.72g N/A
Сахар 0.96g 63.47g N/A
Медь 0.004mg 0.003mg 0%
Цинк 0.12mg 0.12mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.108mg 0.029mg 0%
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
Витамин B9 1µg 2µg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +15692.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1050.5%
Содержит больше БелкиБелки +1428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2389.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.