Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Моринга масличная

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Моринга масличная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 9% 41% 14% 28% 12% 21% 5.5% 34% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +549.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше МедьМедь +2000%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.8%
Содержит больше МарганецМарганец +121.4%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 470% 1.3% 0% 0% 13% 17% 12% 48% 28% 0% 0% 33% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +393.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +474.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1664.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Моринга масличная DV% diff.
Витамин C 0mg 141mg 157%
Витамин B5 0.045mg 0.794mg 15%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Витамин B9 1µg 44µg 11%
Калий 71mg 461mg 11%
Медь 0.004mg 0.084mg 9%
Магний 10mg 45mg 8%
Марганец 0.117mg 0.259mg 6%
Витамин B6 0.05mg 0.12mg 5%
Витамин B2 0.015mg 0.074mg 5%
Фосфор 18mg 50mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.053mg 4%
Белки 0.07g 2.1g 4%
Витамин B3 0.108mg 0.62mg 3%
Цинк 0.12mg 0.45mg 3%
Калорийность 82kcal 37kcal 2%
Натрий 5mg 42mg 2%
Кальций 9mg 30mg 2%
Углеводы 2.6g 8.53g 2%
Селен 0.1µg 0.7µg 1%
Железо 0.27mg 0.36mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 2.6g 5.33g N/A
Сахар 0.96g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.033g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.102g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.003g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
2% 9% 88%
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.53 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.97 г
Содержит больше ДругоеДругое +979.4%
Содержит больше БелкиБелки +2900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Моринга масличная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.