Сравнить продукты Белое вино и Оливковое масло
Сравнить
Чем отличаются продукты белое вино и оливковое масло?
- Оливковое масло имеет больше железа, меди, клетчатки, витамина E, витамина A и кальция чем белое вино.
- Оливковое масло обеспечивает вас на 38% большим количеством железа от суточной нормы, чем белое вино.
- Белое вино содержит в 9 раз больше калия, чем оливковое масло, В то время как белое вино содержит 71 мг калия, оливковое масло содержит только 8 мг.
- Белое вино имеет меньше натрия.
Alcoholic beverage, wine, table, white и Olives, ripe, canned (small-extra large) — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +787.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +485% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +6175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.27mg | 3.3mg | 38% |
| Натрий | 5mg | 735mg | 32% |
| Медь | 0.004mg | 0.251mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.888g | 20% |
| Жиры | 0g | 10.68g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин E | 0mg | 1.65mg | 11% |
| Кальций | 9mg | 88mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.911g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.415g | 6% |
| Марганец | 0.117mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.009mg | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 115kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Белки | 0.07g | 0.84g | 2% |
| Фосфор | 18mg | 3mg | 2% |
| Калий | 71mg | 8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.015mg | 1% |
| Холин | 4.3mg | 10.3mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.4µg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Магний | 10mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 2.6g | 6.26g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.003mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
