Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Печень

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Печень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3% 13% 672% 211% 183% 103% 6.4% 39% 368%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше КалийКалий +111.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6537%
Содержит больше МедьМедь +15750%
Содержит больше ЦинкЦинк +5500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1238.9%
Содержит больше МарганецМарганец +156.4%
Содержит больше СеленСелен +67400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 79% 1802% 0% 0% 65% 507% 158% 286% 132% 2334% 0% 122% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7710.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10508.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1040%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Печень DV% diff.
Витамин B12 0µg 18.67µg 778%
Витамин A 0µg 5405µg 601%
Железо 0.27mg 17.92mg 221%
Витамин B2 0.015mg 2.196mg 168%
Селен 0.1µg 67.5µg 123%
Холестерин 0mg 355mg 118%
Витамин B5 0.045mg 4.774mg 95%
Медь 0.004mg 0.634mg 70%
Цинк 0.12mg 6.72mg 60%
Белки 0.07g 26.02g 52%
Витамин B3 0.108mg 8.435mg 52%
Витамин B9 1µg 163µg 41%
Витамин B6 0.05mg 0.57mg 40%
Фосфор 18mg 241mg 32%
Витамин C 0mg 23.6mg 26%
Витамин B1 0.005mg 0.258mg 21%
Марганец 0.117mg 0.3mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.05g 7%
Жиры 0g 4.4g 7%
Насыщенные жиры 0g 1.41g 6%
Калорийность 82kcal 165kcal 4%
Натрий 5mg 49mg 2%
Калий 71mg 150mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.63g 2%
Магний 10mg 14mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Углеводы 2.6g 3.76g 0%
Чистые углеводы 2.6g 3.76g N/A
Кальций 9mg 10mg 0%
Сахар 0.96g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.366mg 0%
Треонин 1.107mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0%
Лейцин 2.319mg 0%
Лизин 2.007mg 0%
Метионин 0.645mg 0%
Фенилаланин 1.274mg 0%
Валин 1.607mg 0%
Гистидин 0.708mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.03g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.04g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
26% 4% 4% 64%
Белки: 26.02 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 3.76 г
Вода: 64.32 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +35%
Содержит больше ДругоеДругое +598%
Содержит больше БелкиБелки +37071.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167863/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.