Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Филло

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Филло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 6.5% 120% 34% 13% 32% 63% 62% 127%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1088.9%
Содержит больше МедьМедь +2425%
Содержит больше ЦинкЦинк +308.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +316.7%
Содержит больше МарганецМарганец +306.8%
Содержит больше СеленСелен +23200%
Одинаковое количество вещества Калий ~74mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 135% 79% 76% 18% 6.9% 0% 6.3% 66% 3.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2173.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3671.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +571.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8700%
Содержит больше ХолинХолин +60.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Филло DV% diff.
Витамин B1 0.005mg 0.541mg 45%
Селен 0.1µg 23.3µg 42%
Железо 0.27mg 3.21mg 37%
Витамин B2 0.015mg 0.341mg 25%
Витамин B3 0.108mg 4.073mg 25%
Витамин B9 1µg 88µg 22%
Натрий 5mg 483mg 21%
Углеводы 2.6g 52.6g 17%
Марганец 0.117mg 0.476mg 16%
Белки 0.07g 7.1g 14%
Калорийность 82kcal 299kcal 11%
Медь 0.004mg 0.101mg 11%
Жиры 0g 6g 9%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Фосфор 18mg 75mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.149g 8%
Насыщенные жиры 0g 1.47g 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.923g 6%
Витамин B5 0.045mg 0.302mg 5%
Цинк 0.12mg 0.49mg 3%
Витамин B6 0.05mg 0.03mg 2%
Витамин K 0.4µg 2.5µg 2%
Витамин E 0mg 0.08mg 1%
Магний 10mg 15mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 50.7g N/A
Кальций 9mg 11mg 0%
Калий 71mg 74mg 0%
Сахар 0.96g 0.18g N/A
Холин 4.3mg 6.9mg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.246mg 0%
Лейцин 0.49mg 0%
Лизин 0.158mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.359mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
7% 6% 53% 33% 2%
Белки: 7.1 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 52.6 г
Вода: 32.6 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше ВодаВода +166.4%
Содержит больше ДругоеДругое +515.9%
Содержит больше БелкиБелки +10042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1923.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Филло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.