Белое вино или финики деглет нур - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами белое вино и финики деглет нур
- Финики деглет нур содержат больше калорий, чем белое вино. В то время как финики деглет нур содержат 282 калорий, белое вино содержит только 82 калорий.
- Белое вино имеет меньше клетчатки, меди, калия, витамина B5, железа, витамина B6, магния, витамина B3, марганца и фосфора чем финики деглет нур.
- Финики деглет нур покрывают вашу дневную потребность в клетчатке на 32% больше, чем белое вино.
- Финики деглет нур имеют более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white и Dates, deglet noor.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +330% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +823.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +5050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1079.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1208.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +575% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 2.6g | 75.03g | 24% |
| Медь | 0.004mg | 0.206mg | 22% |
| Калий | 71mg | 656mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.589mg | 11% |
| Калорийность | 82kcal | 282kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.165mg | 9% |
| Железо | 0.27mg | 1.02mg | 9% |
| Магний | 10mg | 43mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1.274mg | 7% |
| Марганец | 0.117mg | 0.262mg | 6% |
| Фосфор | 18mg | 62mg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 19µg | 5% |
| Белки | 0.07g | 2.45g | 5% |
| Селен | 0.1µg | 3µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.052mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.066mg | 4% |
| Кальций | 9mg | 39mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.7µg | 2% |
| Жиры | 0g | 0.39g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 63.35g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
| Холин | 4.3mg | 6.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +323.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +554.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2785.8% |
