Белое вино или чеснок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами белое вино и чеснок
- Белое вино содержит меньше калорий, чем чеснок. В то время как белое вино содержит 82 калорий, чеснок содержит только 149 калорий.
- Белое вино содержит меньше витамина B6, марганца, витамина C, меди, селена, фосфора, железа, кальция, витамина B1 и витамина B5 чем чеснок.
- Чеснок обеспечивает на 91% больше дневной нормы витамина B6
- Белое вино имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта белое вино составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта чеснок составляет 30.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white и Garlic, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1911.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +464.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +7375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +750% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1329.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +548.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1224.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2370% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +439.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.05mg | 1.235mg | 91% |
| Марганец | 0.117mg | 1.672mg | 68% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Медь | 0.004mg | 0.299mg | 33% |
| Селен | 0.1µg | 14.2µg | 26% |
| Фосфор | 18mg | 153mg | 19% |
| Железо | 0.27mg | 1.7mg | 18% |
| Кальций | 9mg | 181mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.2mg | 16% |
| Белки | 0.07g | 6.36g | 13% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.596mg | 11% |
| Калий | 71mg | 401mg | 10% |
| Углеводы | 2.6g | 33.06g | 10% |
| Цинк | 0.12mg | 1.16mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.11mg | 7% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.7mg | 4% |
| Холин | 4.3mg | 23.2mg | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 149kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.249g | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Натрий | 5mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.5g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 1g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +598% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8985.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1171.5% |
