Сравнить продукты Белый Хлеб и Pita bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +67.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Железо | 3.61mg | 2.62mg | 12% |
| Селен | 22µg | 27.1µg | 9% |
| Медь | 0.101mg | 0.168mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.535g | 7% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.327mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.599mg | 6% |
| Кальций | 144mg | 86mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.034mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.397mg | 3% |
| Жиры | 3.33g | 1.2g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Клетчатка | 2.7g | 2.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.166g | 2% |
| Натрий | 490mg | 536mg | 2% |
| Марганец | 0.536mg | 0.481mg | 2% |
| Углеводы | 49.42g | 55.7g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.105g | 1% |
| Витамин B9 | 111µg | 107µg | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 4.632mg | 1% |
| Белки | 8.85g | 9.1g | 1% |
| Цинк | 0.74mg | 0.84mg | 1% |
| Калорийность | 266kcal | 275kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 53.5g | N/A |
| Калий | 126mg | 120mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | 1.3g | N/A |
| Фосфор | 98mg | 97mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Холин | 14.6mg | 14.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +470.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
