Сравнить продукты Белый Хлеб и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +168.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +695.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1004.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +946.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +234.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +310.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.101mg | 1.057mg | 106% |
| Витамин B9 | 111µg | 456µg | 86% |
| Марганец | 0.536mg | 1.791mg | 55% |
| Клетчатка | 2.7g | 15g | 49% |
| Фосфор | 98mg | 367mg | 38% |
| Магний | 23mg | 183mg | 38% |
| Калий | 126mg | 1392mg | 37% |
| Белки | 8.85g | 21.7g | 26% |
| Селен | 22µg | 8.2µg | 25% |
| Натрий | 490mg | 17mg | 21% |
| Железо | 3.61mg | 5.23mg | 20% |
| Цинк | 0.74mg | 2.76mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.266mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.283mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B3 | 4.78mg | 2.965mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.643mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.814g | 5% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.187mg | 4% |
| Калорийность | 266kcal | 343kcal | 4% |
| Углеводы | 49.42g | 62.78g | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Жиры | 3.33g | 1.49g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.33g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Кальций | 144mg | 130mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.012g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +243.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4891.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |