Сравнить продукты Белый Хлеб и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +365.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1272.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.101mg | 1.386mg | 143% |
| Селен | 22µg | 0.7µg | 39% |
| Витамин B9 | 111µg | 19µg | 23% |
| Железо | 3.61mg | 2mg | 20% |
| Натрий | 490mg | 35mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 1.64mg | 20% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Калий | 126mg | 586mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.379mg | 13% |
| Кальций | 144mg | 30mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.174g | 10% |
| Фосфор | 98mg | 45mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.116mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.149mg | 7% |
| Углеводы | 49.42g | 28.1g | 7% |
| Белки | 8.85g | 11.6g | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 148kcal | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 1.39mg | 6% |
| Жиры | 3.33g | 0.9g | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.222g | 2% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.075mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.234g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 46.72g | 28.1g | N/A |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Марганец | 0.536mg | 0.532mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +820.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |