Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый Хлеб и Пиво

Сравнить

Инфографика

Белый Хлеб vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КальцийКальций +3500%
Содержит больше КалийКалий +366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17950%
Содержит больше МедьМедь +1920%
Содержит больше ЦинкЦинк +7300%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +6600%
Содержит больше СеленСелен +3566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +872%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +831.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1207.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +44.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый Хлеб Пиво DV% diff.
Железо 3.61mg 0.02mg 45%
Витамин B1 0.533mg 0.005mg 44%
Селен 22µg 0.6µg 39%
Витамин B3 4.78mg 0.513mg 27%
Витамин B9 111µg 6µg 26%
Марганец 0.536mg 0.008mg 23%
Натрий 490mg 4mg 21%
Витамин B2 0.243mg 0.025mg 17%
Белки 8.85g 0.46g 17%
Углеводы 49.42g 3.55g 15%
Крахмал 37.17g 0g 15%
Кальций 144mg 4mg 14%
Фосфор 98mg 14mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0g 11%
Калорийность 266kcal 43kcal 11%
Медь 0.101mg 0.005mg 11%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Витамин B5 0.536mg 0.041mg 10%
Цинк 0.74mg 0.01mg 7%
Жиры 3.33g 0g 5%
Магний 23mg 6mg 4%
Калий 126mg 27mg 3%
Витамин B6 0.087mg 0.046mg 3%
Фруктоза 2.43g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.698g 0g 3%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Холин 14.6mg 10.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.599g 0g 1%
Чистые углеводы 46.72g 3.55g N/A
Сахар 5.67g 0g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.027g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1823.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1292.1%
Содержит больше ВодаВода +152.5%
Содержит больше ДругоеДругое +103.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.