Белый шоколад или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами белый шоколад и brotwurst
- Белый шоколад содержит больше калорий, чем brotwurst. Белый шоколад содержит 539 калорий, в то время как brotwurst содержит 323 калорий.
- Белый шоколад имеет больше кальция и витамина B5, однако brotwurst имеет больше витамина B12, селена, витамина B3, витамина B1 и цинка.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 62% лучше покрывает brotwurst, чем белый шоколад
- Белый шоколад имеет в 10 раз больше витамина B5, чем brotwurst. Белый шоколад имеет 0.608 мг витамина B5, в то время как brotwurst имеет 0.06 мг.
- Brotwurst имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Candies, white chocolate и Brotwurst, pork, beef, link.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +314.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +277.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +913.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.56µg | 2.05µg | 62% |
| Натрий | 90mg | 1112mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 9.93g | 43% |
| Селен | 4.5µg | 17µg | 23% |
| Углеводы | 59.24g | 2.98g | 19% |
| Белки | 5.87g | 14.3g | 17% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 3.3mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.25mg | 16% |
| Кальций | 199mg | 48mg | 15% |
| Холестерин | 21mg | 63mg | 14% |
| Цинк | 0.74mg | 2.1mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 2.83g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 13.34g | 11% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.06mg | 11% |
| Калорийность | 539kcal | 323kcal | 11% |
| Железо | 0.24mg | 1.03mg | 10% |
| Витамин K | 9.1µg | 0µg | 8% |
| Жиры | 32.09g | 27.8g | 7% |
| Фосфор | 176mg | 134mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.13mg | 6% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин E | 0.96mg | 0.27mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.23mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Марганец | 0.008mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 2.98g | N/A |
| Калий | 286mg | 281mg | 0% |
| Сахар | 59g | 2.98g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.6mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.61mg | 0% | |
| Лейцин | 1.08mg | 0% | |
| Лизин | 1.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.68mg | 0% | |
| Гистидин | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1887.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +3846.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.4% |