Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Milky way

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше КальцийКальций +73%
Содержит больше КалийКалий +130.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +162.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.1%
Содержит больше СеленСелен +125%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.2%
Содержит больше МедьМедь +145%
Содержит больше МарганецМарганец +1737.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +383.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +292.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +211.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +152.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +78.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +244.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.89mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 12.016g 34%
Жиры 32.09g 17.23g 23%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 2.23g 17%
Витамин B12 0.56µg 0.18µg 16%
Фосфор 176mg 67mg 16%
Витамин B2 0.282mg 0.103mg 14%
Медь 0.06mg 0.147mg 10%
Витамин B5 0.608mg 0.155mg 9%
Кальций 199mg 115mg 8%
Марганец 0.008mg 0.147mg 6%
Витамин K 9.1µg 3.6µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.26g 5%
Селен 4.5µg 2µg 5%
Калий 286mg 124mg 5%
Белки 5.87g 4.01g 4%
Калорийность 539kcal 456kcal 4%
Углеводы 59.24g 71.17g 4%
Холестерин 21mg 9mg 4%
Витамин B3 0.745mg 0.154mg 4%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Натрий 90mg 167mg 3%
Железо 0.24mg 0.49mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.014mg 3%
Холин 29.5mg 16.5mg 2%
Витамин A 9µg 31µg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин B1 0.063mg 0.046mg 1%
Витамин B9 7µg 4µg 1%
Витамин C 0.5mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 59.04g 70.17g N/A
Сахар 59g 59.69g N/A
Цинк 0.74mg 0.69mg 0%
Витамин E 0.96mg 0.89mg 0%
Транс-жиры 0g 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +46.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.2%
Содержит больше ДругоеДругое +16.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.1%
Содержит больше ВодаВода +384.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +307.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +289.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.