Белый шоколад или брискет сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3880% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +482.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +264.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +333.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.56µg | 2.43µg | 78% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 2.59g | 76% |
| Жиры | 32.09g | 7.37g | 38% |
| Цинк | 0.74mg | 4.31mg | 32% |
| Белки | 5.87g | 20.72g | 30% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.42mg | 28% |
| Селен | 4.5µg | 16.4µg | 22% |
| Железо | 0.24mg | 1.92mg | 21% |
| Углеводы | 59.24g | 0g | 20% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 3.94mg | 20% |
| Кальций | 199mg | 5mg | 19% |
| Калорийность | 539kcal | 155kcal | 19% |
| Холестерин | 21mg | 62mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 3.46g | 14% |
| Холин | 29.5mg | 86.5mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.17mg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 1.3µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.23g | 5% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.35mg | 5% |
| Фосфор | 176mg | 201mg | 4% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.32mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.1mg | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Калий | 286mg | 330mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 0g | N/A |
| Сахар | 59g | 0g | N/A |
| Натрий | 90mg | 79mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +335.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +253% |
| Содержит больше ВодаВода | +5306.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |