Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +19800%
Содержит больше КалийКалий +4666.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +2366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +4400%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2720%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12060%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.715mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Итальянский лёд DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 0g 88%
Жиры 32.09g 0.02g 49%
Фосфор 176mg 0mg 25%
Калорийность 539kcal 53kcal 24%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0g 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Витамин B2 0.282mg 0.01mg 21%
Кальций 199mg 1mg 20%
Углеводы 59.24g 13.5g 15%
Витамин B5 0.608mg 0.005mg 12%
Белки 5.87g 0.03g 12%
Витамин K 9.1µg 8%
Калий 286mg 6mg 8%
Селен 4.5µg 0.1µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Цинк 0.74mg 0.03mg 6%
Медь 0.06mg 0.01mg 6%
Витамин E 0.96mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B1 0.063mg 0.005mg 5%
Витамин B6 0.056mg 0.002mg 4%
Натрий 90mg 4mg 4%
Магний 12mg 0mg 3%
Железо 0.24mg 0.09mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Марганец 0.008mg 0.02mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Витамин A 9µg 1%
Витамин C 0.5mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 59.04g 13.5g N/A
Сахар 59g N/A
Витамин B3 0.745mg 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +19466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +160350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +338.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2900%
Содержит больше ВодаВода +6546.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.