Белый шоколад или кукуруза сахарная сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +9850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1937.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2933.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.325g | 87% |
| Жиры | 32.09g | 1.35g | 47% |
| Калорийность | 539kcal | 86kcal | 23% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.432g | 22% |
| Кальций | 199mg | 2mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.055mg | 17% |
| Углеводы | 59.24g | 18.7g | 14% |
| Фосфор | 176mg | 89mg | 12% |
| Витамин B9 | 7µg | 42µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.155mg | 8% |
| Витамин C | 0.5mg | 6.8mg | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 2g | 7% |
| Витамин K | 9.1µg | 0.3µg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.008mg | 0.163mg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Магний | 12mg | 37mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.77mg | 6% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.07mg | 6% |
| Белки | 5.87g | 3.27g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.487g | 4% |
| Железо | 0.24mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.093mg | 3% |
| Натрий | 90mg | 15mg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.46mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.717mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.054mg | 1% |
| Холин | 29.5mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 16.7g | N/A |
| Калий | 286mg | 270mg | 0% |
| Сахар | 59g | 6.26g | N/A |
| Витамин A | 9µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2277% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +5750% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2005.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |