Сравнить продукты Белый шоколад и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1226.7%
Содержит
больше
Фосфор
+76%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Железо
+704.2%
Содержит
больше
Магний
+741.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.6%
Содержит
больше
Цинк
+20.3%
Содержит
больше
Медь
+493.3%
Содержит
больше
Марганец
+5000%
Одинаковое количество вещества Калий - 307
Содержит
больше
Кальций
+1226.7%
Содержит
больше
Фосфор
+76%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Железо
+704.2%
Содержит
больше
Магний
+741.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.6%
Содержит
больше
Цинк
+20.3%
Содержит
больше
Медь
+493.3%
Содержит
больше
Марганец
+5000%
Одинаковое количество вещества Калий - 307
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3660%
Содержит
больше
Витамин B1
+519%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1785.7%
Содержит
больше
Витамин A
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3660%
Содержит
больше
Витамин B1
+519%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1785.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+4484.3%
Содержит
больше
Углеводы
+353.9%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Содержит
больше
Вода
+5988.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.15
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Жиры
+4484.3%
Содержит
больше
Углеводы
+353.9%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Содержит
больше
Вода
+5988.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.15
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17394.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Насыщенные жиры:
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.407 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17394.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.04g | 13.05g |
|
|
| Белки | 5.87g | 6.15g |
|
| Жиры | 32.09g | 0.7g |
|
| Углеводы | 59.24g | 13.05g |
|
| Калорийность | 539kcal | 67kcal |
|
| Сахар | 59g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g |
|
|
| Кальций | 199mg | 15mg |
|
| Железо | 0.24mg | 1.93mg |
|
| Магний | 12mg | 101mg |
|
| Фосфор | 176mg | 100mg |
|
| Калий | 286mg | 307mg |
|
| Натрий | 90mg | 13mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.89mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.356mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.408mg |
|
| Селен | 4.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 30IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.96mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 18.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.825mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.191mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 132µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg |
|
| Холин | 29.5mg |
|
|
| Витамин K | 9.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.258mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.442mg |
|
|
| Лизин | 0.35mg |
|
|
| Метионин | 0.064mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.316mg |
|
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.085g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.052g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.407g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
33%
Итоговая оценка минералов
26%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.327g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль белая нэви сырой ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль белая нэви сырой дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах