Сравнить продукты Белый шоколад и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +410.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +670.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +307.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8128.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +504.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +6644.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22087.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +389.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.027g | 88% |
| Жиры | 32.09g | 0.39g | 49% |
| Витамин C | 0.5mg | 36.4mg | 40% |
| Калорийность | 539kcal | 43kcal | 25% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.041g | 23% |
| Фосфор | 176mg | 38mg | 20% |
| Железо | 0.24mg | 1.85mg | 20% |
| Кальций | 199mg | 39mg | 16% |
| Углеводы | 59.24g | 9.8g | 16% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.101mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 12% | |
| Белки | 5.87g | 1.44g | 9% |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.7g | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.12mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.207g | 5% |
| Калий | 286mg | 194mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.029mg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 12.3mg | 3% |
| Натрий | 90mg | 10mg | 3% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.87mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.62mg | 1% |
| Витамин K | 9.1µg | 7.8µg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 59g | 8.1g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
17%
Итоговая оценка минералов
26%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шелковица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.385g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шелковица дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины