Сравнить продукты Бефстроганов и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КалийКалий | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +380.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +465% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7760% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1263.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1123.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.26µg | 3.18µg | 122% |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.818mg | 58% |
| Селен | 7.6µg | 36.5µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 7.86mg | 49% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 33% | |
| Белки | 5.1g | 19.84g | 29% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.38mg | 22% |
| Фосфор | 50mg | 200mg | 21% |
| Медь | 0.1mg | 0.25mg | 17% |
| Натрий | 435mg | 44mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.226mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 2.539g | 15% |
| Холестерин | 21mg | 55mg | 11% |
| Витамин B9 | 67µg | 25µg | 11% |
| Калий | 140mg | 490mg | 10% |
| Витамин A | 84µg | 12µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.981g | 6% |
| Магний | 2mg | 29mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.64mg | 4% |
| Углеводы | 9g | 0g | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Жиры | 4.6g | 6.34g | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Калорийность | 98kcal | 142kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Железо | 0.88mg | 0.8mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 12mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 2.103g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +289% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +932.1% |