Сравнить продукты Бефстроганов и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1750% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14585.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +586% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +398.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0.7µg | 85% |
| Витамин C | 0mg | 18.4mg | 20% |
| Натрий | 435mg | 4mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.299mg | 18% |
| Витамин B9 | 67µg | 22µg | 11% |
| Калий | 140mg | 499mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Селен | 7.6µg | 1.5µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.143g | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.14mg | 9% |
| Белки | 5.1g | 1.3g | 8% |
| Углеводы | 9g | 31.89g | 8% |
| Магний | 2mg | 37mg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.3g | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.37g | 7% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.686mg | 4% |
| Железо | 0.88mg | 0.6mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.032g | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин A | 84µg | 56µg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.14mg | 2% |
| Фосфор | 50mg | 34mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 3mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.081mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.069g | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 122kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.052mg | 1% |
| Холин | 18mg | 13.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 15g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1143.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4762.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |