Сравнить продукты Бешамель и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +814.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +926.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +397% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1409.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +924.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +710% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +513.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.43µg | 89% |
| Цинк | 0.42mg | 4.31mg | 35% |
| Белки | 3.77g | 20.72g | 34% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.42mg | 29% |
| Селен | 3.3µg | 16.4µg | 24% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 3.94mg | 23% |
| Железо | 0.21mg | 1.92mg | 21% |
| Холестерин | 8mg | 62mg | 18% |
| Фосфор | 101mg | 201mg | 14% |
| Холин | 14.1mg | 86.5mg | 13% |
| Кальций | 126mg | 5mg | 12% |
| Натрий | 328mg | 79mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.23g | 9% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Медь | 0.013mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Калий | 163mg | 330mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.1mg | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 155kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 2.59g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 3.46g | 2% |
| Магний | 15mg | 23mg | 2% |
| Углеводы | 7.4g | 0g | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Жиры | 6.73g | 7.37g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Марганец | 0.024mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.35mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +449.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.6% |