Сравнить продукты Бешамель и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +553.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1402.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше СеленСелен | +551.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1960.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +831.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +780% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +484.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.64µg | 98% |
| Цинк | 0.42mg | 6.31mg | 54% |
| Белки | 3.77g | 25.93g | 44% |
| Селен | 3.3µg | 21.5µg | 33% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 5.378mg | 32% |
| Железо | 0.21mg | 2.6mg | 30% |
| Холестерин | 8mg | 88mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.382mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 5.895g | 17% |
| Фосфор | 101mg | 198mg | 14% |
| Жиры | 6.73g | 15.41g | 13% |
| Холин | 14.1mg | 82.4mg | 12% |
| Кальций | 126mg | 18mg | 11% |
| Натрий | 328mg | 72mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 6.668g | 10% |
| Витамин A | 73µg | 3µg | 8% |
| Медь | 0.013mg | 0.085mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.484g | 7% |
| Калорийность | 105kcal | 250kcal | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.658mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 2IU | 6% |
| Калий | 163mg | 318mg | 5% |
| Углеводы | 7.4g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.176mg | 1% |
| Магний | 15mg | 21mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +587.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.7% |