Сравнить продукты Бешамель и Кокосовое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12500%
Содержит
больше
Железо
+320%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+2000%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+12500%
Содержит
больше
Железо
+320%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+2000%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+54.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+54.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+268766.7%
Содержит
больше
Другое
+58.2%
Содержит
больше
Жиры
+1371.9%
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+268766.7%
Содержит
больше
Другое
+58.2%
Содержит
больше
Жиры
+1371.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.702
Насыщенные жиры:
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
1.586 г
Насыщенные жиры:
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
1.702 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.702
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.3g | 0g |
|
|
| Белки | 3.77g | 0g |
|
| Жиры | 6.73g | 99.06g |
|
| Углеводы | 7.4g | 0g |
|
| Калорийность | 105kcal | 892kcal |
|
| Сахар | 4.78g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 126mg | 1mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.05mg |
|
| Магний | 15mg | 0mg |
|
| Фосфор | 101mg | 0mg |
|
| Калий | 163mg | 0mg |
|
| Натрий | 328mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.02mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0mg |
|
| Селен | 3.3µg | 0µg |
|
| Витамин A | 262IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.261mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.339mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 0.6µg | |
| Триптофан | 0.046mg | 0mg |
|
| Треонин | 0.147mg | 0mg |
|
| Изолейцин | 0.198mg | 0mg |
|
| Лейцин | 0.32mg | 0mg |
|
| Лизин | 0.259mg | 0mg |
|
| Метионин | 0.082mg | 0mg |
|
| Фенилаланин | 0.157mg | 0mg |
|
| Валин | 0.219mg | 0mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0mg |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.028g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.152g | 82.475g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 6.332g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 1.702g |
|
| 1.676g |
|
||
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
0%
Итоговая оценка минералов
19%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 328mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 80.323g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бешамель дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом витамины