Сравнить продукты Бешамель и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 8.295g | 28% |
| Селен | 3.3µg | 14.5µg | 20% |
| Белки | 3.77g | 11.26g | 15% |
| Холестерин | 8mg | 51mg | 14% |
| Натрий | 328mg | 84mg | 11% |
| Жиры | 6.73g | 12.98g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.385g | 8% |
| Кальций | 126mg | 207mg | 8% |
| Фосфор | 101mg | 158mg | 8% |
| Цинк | 0.42mg | 1.16mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 10IU | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин A | 73µg | 120µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.013mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.213mg | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 174kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 3.627g | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.38mg | 2% |
| Калий | 163mg | 105mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.34µg | 2% |
| Медь | 0.013mg | 0.021mg | 1% |
| Углеводы | 7.4g | 3.04g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 17.5mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 12µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.104mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.195mg | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 0.27g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.043mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +198.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.8% |
