Сравнить продукты Бешамель и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +223.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +781% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +411.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.8mg | 36.4mg | 40% |
| Железо | 0.21mg | 1.85mg | 21% |
| Натрий | 328mg | 10mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Жиры | 6.73g | 0.39g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.027g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.207g | 9% |
| Кальций | 126mg | 39mg | 9% |
| Фосфор | 101mg | 38mg | 9% |
| Витамин A | 73µg | 1µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.041g | 7% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.7g | 6% |
| Витамин K | 0.6µg | 7.8µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Медь | 0.013mg | 0.06mg | 5% |
| Белки | 3.77g | 1.44g | 5% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.87mg | 5% |
| Селен | 3.3µg | 0.6µg | 5% |
| Калорийность | 105kcal | 43kcal | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.12mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.62mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.029mg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 7.4g | 9.8g | 1% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Калий | 163mg | 194mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 8.1g | N/A |
| Холин | 14.1mg | 12.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +161.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1625.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6412.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +666.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
