Биг-Мак или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами биг-Мак и бальзамический уксус?
- Биг-Мак содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. Биг-Мак содержит 257 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Биг-Мак имеет больше цинка, железа, фосфора, кальция и меди чем бальзамический уксус.
- Биг-Мак обеспечивает на 19% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Бальзамический уксус имеет в 24 раз меньше цинка, чем биг-Мак. Биг-Мак имеет 1.91 мг цинка, в то время как бальзамический уксус имеет 0.08 мг.
- Бальзамический уксус имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Биг-Мак имеет более высокий гликемический индекс (66), чем бальзамический уксус (50).
Мы использовали McDONALD'S, BIG MAC и Vinegar, balsamic в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +329.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +542.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 37% | |
| Жиры | 14.96g | 0g | 23% |
| Белки | 11.82g | 0.49g | 23% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 21% | |
| Натрий | 460mg | 23mg | 19% |
| Цинк | 1.91mg | 0.08mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0g | 17% |
| Железо | 2mg | 0.72mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 16% | |
| Фосфор | 122mg | 19mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 15% | |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Холестерин | 36mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 9% | |
| Кальций | 116mg | 27mg | 9% |
| Калорийность | 257kcal | 88kcal | 8% |
| Медь | 0.098mg | 0.026mg | 8% |
| Фруктоза | 1.69g | 7.38g | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Марганец | 0.206mg | 0.131mg | 3% |
| Калий | 181mg | 112mg | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 2% | |
| Углеводы | 20.08g | 17.03g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 14.95g | N/A |
| Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2312.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +49% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +627.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +336.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
