Сравнить продукты Биг-Мак и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+13.7%
Содержит
больше
Железо
+44%
Содержит
больше
Фосфор
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+24.9%
Содержит
больше
Цинк
+50.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 414
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.217
Содержит
больше
Кальций
+13.7%
Содержит
больше
Железо
+44%
Содержит
больше
Фосфор
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+24.9%
Содержит
больше
Цинк
+50.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 414
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.217
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+44.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.36
Одинаковое количество вещества Другое - 1.79
Содержит
больше
Вода
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+44.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.36
Одинаковое количество вещества Другое - 1.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+109.1%
Содержит
больше
Лактоза
+146.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+11.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+20.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+22.4%
Содержит
больше
Сахароза
+109.1%
Содержит
больше
Лактоза
+146.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+11.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+20.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+22.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.48g | 23.2g | ||
Белки | 11.82g | 17.08g | |
Жиры | 14.96g | 14.36g | |
Углеводы | 20.08g | 24.1g | |
Калорийность | 257kcal | 295kcal | |
Фруктоза | 1.69g | 2.03g | |
Сахар | 3.97g | 4.15g | |
Клетчатка | 1.6g | 0.9g | |
Кальций | 116mg | 102mg | |
Железо | 2mg | 2.88mg | |
Магний | 20mg | 20mg | |
Фосфор | 122mg | 136mg | |
Калий | 181mg | 226mg | |
Натрий | 460mg | 414mg | |
Цинк | 1.91mg | 2.87mg | |
Медь | 0.098mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.206mg | 0.217mg | |
Витамин A | 188IU | 0IU | |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.217mg | |
Витамин B2 | 0.209mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 3.384mg | 5.365mg | |
Витамин B5 | 0.31mg | ||
Витамин B6 | 0.203mg | ||
Витамин B9, общий | 46µg | 56µg | |
Витамин B12 | 0.88µg | 1.44µg | |
Триптофан | 0.206mg | ||
Треонин | 0.666mg | ||
Изолейцин | 0.716mg | ||
Лейцин | 1.319mg | ||
Лизин | 1.226mg | ||
Метионин | 0.37mg | ||
Фенилаланин | 0.677mg | ||
Валин | 0.823mg | ||
Гистидин | 0.505mg | ||
Холестерин | 36mg | 47mg | |
Транс-жиры | 0.588g | 0.814g | |
Насыщенные жиры | 3.803g | 5.096g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 5.495g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.38g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
42%
Итоговая оценка минералов
36%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.293g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах