Сравнить продукты Биг-Мак и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.36g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +109.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +146.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +11.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +20.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +22.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 1.44µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 16% | |
| Витамин B3 | 3.384mg | 5.365mg | 12% |
| Железо | 2mg | 2.88mg | 11% |
| Белки | 11.82g | 17.08g | 11% |
| Цинк | 1.91mg | 2.87mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 5.096g | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 5.495g | 5% |
| Холестерин | 36mg | 47mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин B9 | 46µg | 56µg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.9g | 3% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.217mg | 3% |
| Натрий | 460mg | 414mg | 2% |
| Калорийность | 257kcal | 295kcal | 2% |
| Фосфор | 122mg | 136mg | 2% |
| Кальций | 116mg | 102mg | 1% |
| Углеводы | 20.08g | 24.1g | 1% |
| Жиры | 14.96g | 14.36g | 1% |
| Калий | 181mg | 226mg | 1% |
| Медь | 0.098mg | 0.091mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 23.2g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 4.15g | N/A |
| Марганец | 0.206mg | 0.217mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | 0.814g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.38g | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2.03g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
38%
Итоговая оценка минералов
36%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.293g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах