Сравнить продукты Биг-Мак и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +728.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +758.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +370% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 257kcal | 238kcal |
|
| Белки | 11.82g | 28.97g |
|
| Жиры | 14.96g | 12.67g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| 18.48g | 0g |
|
|
| Углеводы | 20.08g | 0g |
|
| Холестерин | 36mg | 96mg |
|
| Магний | 20mg | 25mg |
|
| Кальций | 116mg | 14mg |
|
| Калий | 181mg | 388mg |
|
| Железо | 2mg | 2.87mg |
|
| Сахар | 3.97g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.276mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 3.17mg |
|
| Фосфор | 122mg | 309mg |
|
| Натрий | 460mg | 76mg |
|
| Витамин A | 188IU | 40IU |
|
| Витамин A | 12µg |
|
|
| Марганец | 0.206mg | 0.024mg |
|
| Селен | 25.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.47mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.49µg |
|
| Витамин B9 | 46µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.588g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 1.54g |
|
| Триптофан | 0.403mg |
|
|
| Треонин | 1.238mg |
|
|
| Изолейцин | 1.488mg |
|
|
| Лейцин | 2.447mg |
|
|
| Лизин | 2.48mg |
|
|
| Метионин | 0.783mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.214mg |
|
|
| Валин | 1.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.765mg |
|
|
| Фруктоза | 1.69g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
37%
Итоговая оценка минералов
36%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.757g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах