Сравнить продукты Биг-Мак и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+84.1%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Цинк
+122.1%
Содержит
больше
Медь
+53.1%
Содержит
больше
Марганец
+10.2%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+62.3%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-32%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Содержит
больше
Кальций
+84.1%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Цинк
+122.1%
Содержит
больше
Медь
+53.1%
Содержит
больше
Марганец
+10.2%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+62.3%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-32%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин A
+795.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+437.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин B12
+1157.1%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин A
+795.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+437.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин B12
+1157.1%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+173.6%
Содержит
больше
Вода
+37.2%
Содержит
больше
Жиры
+43.7%
Содержит
больше
Углеводы
+73.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Содержит
больше
Белки
+173.6%
Содержит
больше
Вода
+37.2%
Содержит
больше
Жиры
+43.7%
Содержит
больше
Углеводы
+73.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+303.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1547.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+303.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1547.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+15.2%
Содержит
больше
Лактоза
+409.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+15.2%
Содержит
больше
Лактоза
+409.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.48g | 31.71g | ||
Белки | 11.82g | 4.32g | |
Жиры | 14.96g | 21.5g | |
Углеводы | 20.08g | 34.91g | |
Калорийность | 257kcal | 343kcal | |
Крахмал | 28.33g | ||
Фруктоза | 1.69g | 0g | |
Сахар | 3.97g | 2.17g | |
Клетчатка | 1.6g | 3.2g | |
Кальций | 116mg | 63mg | |
Железо | 2mg | 0.75mg | |
Магний | 20mg | 42mg | |
Фосфор | 122mg | 198mg | |
Калий | 181mg | 362mg | |
Натрий | 460mg | 313mg | |
Цинк | 1.91mg | 0.86mg | |
Медь | 0.098mg | 0.064mg | |
Марганец | 0.206mg | 0.187mg | |
Селен | 8.6µg | ||
Витамин A | 188IU | 21IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 4.08mg | ||
Витамин C | 0.4mg | 1.1mg | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.123mg | |
Витамин B2 | 0.209mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 3.384mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | ||
Витамин B6 | 0.215mg | ||
Витамин B9, общий | 46µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.88µg | 0.07µg | |
Витамин K | 19.3µg | ||
Триптофан | 0.042mg | ||
Треонин | 0.156mg | ||
Изолейцин | 0.187mg | ||
Лейцин | 0.521mg | ||
Лизин | 0.156mg | ||
Метионин | 0.094mg | ||
Фенилаланин | 0.229mg | ||
Валин | 0.25mg | ||
Гистидин | 0.135mg | ||
Холестерин | 36mg | 3mg | |
Транс-жиры | 0.588g | 0.058g | |
Насыщенные жиры | 3.803g | 2.173g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 14.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 5.04g | |
0.011g | |||
4.343g | |||
0.032g | |||
0.617g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
25%
Итоговая оценка минералов
36%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Биг-Мак ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах