Сравнить продукты Биг-Мак и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +764.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +127.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 257kcal | 95kcal |
|
| Белки | 11.82g | 5.19g |
|
| Жиры | 14.96g | 3.5g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 1.8mg |
|
| 18.48g | 6.56g |
|
|
| Углеводы | 20.08g | 11.16g |
|
| Холестерин | 36mg | 9mg |
|
| Магний | 20mg | 19mg |
|
| Кальций | 116mg | 32mg |
|
| Калий | 181mg | 175mg |
|
| Железо | 2mg | 1.33mg |
|
| Сахар | 3.97g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 4.6g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.16mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 122mg | 59mg |
|
| Натрий | 460mg | 400mg |
|
| Витамин A | 188IU | 1626IU |
|
| Витамин A, RAE | 81µg |
|
|
| Марганец | 0.206mg | 0.29mg |
|
| Селен | 6.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.03µg |
|
| Витамин B9 | 46µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.588g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 1.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 1.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.39g |
|
| Фруктоза | 1.69g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
13%
Итоговая оценка минералов
36%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.433g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп-бобы ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах