Сравнить продукты Бисквит и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +840% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +983.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +382.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3975% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +172.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2126.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 40mg | 44% |
| Селен | 19.5µg | 1.8µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.187g | 27% |
| Натрий | 580mg | 5mg | 25% |
| Жиры | 16.3g | 0.4g | 24% |
| Кальций | 235mg | 25mg | 21% |
| Витамин K | 24.8µg | 21% | |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.071g | 19% |
| Железо | 2.9mg | 1.47mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.035g | 17% |
| Клетчатка | 1.5g | 5.7g | 17% |
| Калорийность | 353kcal | 81kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.132mg | 14% |
| Углеводы | 44.6g | 14.45g | 10% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.169mg | 10% |
| Медь | 0.082mg | 0.176mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.266mg | 8% |
| Фосфор | 164mg | 108mg | 8% |
| Цинк | 0.54mg | 1.24mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 2.09mg | 5% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Калий | 121mg | 244mg | 4% |
| Магний | 18mg | 33mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.104mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Белки | 7g | 5.42g | 3% |
| Витамин B9 | 61µg | 65µg | 1% |
| Марганец | 0.378mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 5.67g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
35%
Итоговая оценка минералов
55%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.253g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах