Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Паста

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +3816.7%
Содержит больше КалийКалий +404.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +154.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +160.3%
Содержит больше МарганецМарганец +68.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +197.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.034mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~64µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Паста DV% diff.
Селен 19.5µg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.429g 25%
Натрий 580mg 6mg 25%
Жиры 16.3g 1.05g 23%
Кальций 235mg 6mg 23%
Железо 2.9mg 1.14mg 22%
Насыщенные жиры 4.324g 0.15g 19%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.124g 17%
Фосфор 164mg 63mg 14%
Витамин B3 2.949mg 0.992mg 12%
Витамин B2 0.31mg 0.15mg 12%
Витамин B1 0.356mg 0.209mg 12%
Калорийность 353kcal 131kcal 11%
Холестерин 3mg 33mg 10%
Углеводы 44.6g 24.93g 7%
Марганец 0.378mg 0.224mg 7%
Клетчатка 1.5g 6%
Белки 7g 5.15g 4%
Витамин B12 0.08µg 0.14µg 3%
Калий 121mg 24mg 3%
Витамин B5 0.285mg 0.183mg 2%
Медь 0.082mg 0.093mg 1%
Витамин B9 61µg 64µg 1%
Витамин A 6µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 24.93g N/A
Магний 18mg 18mg 0%
Сахар 2.18g N/A
Цинк 0.54mg 0.56mg 0%
Витамин B6 0.035mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.065mg 0%
Треонин 0.211mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.348mg 0%
Лизин 0.226mg 0.097mg 0%
Метионин 0.132mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.247mg 0%
Валин 0.313mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +35.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1452.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.9%
Содержит больше ДругоеДругое +932.3%
Содержит больше ВодаВода +137.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5488.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +870.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.