Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Кекс

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +612.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.1%
Содержит больше МедьМедь +64%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +215.4%
Содержит больше МарганецМарганец +71.8%
Содержит больше СеленСелен +875%
Содержит больше КалийКалий +26.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +612%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +272.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +205%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Кекс DV% diff.
Селен 19.5µg 2µg 32%
Витамин B1 0.356mg 0.05mg 26%
Натрий 580mg 101mg 21%
Кальций 235mg 33mg 20%
Витамин B2 0.31mg 0.099mg 16%
Фосфор 164mg 52mg 16%
Насыщенные жиры 4.324g 1.048g 15%
Витамин B3 2.949mg 0.791mg 13%
Жиры 16.3g 9.1g 11%
Витамин B9 61µg 20µg 10%
Железо 2.9mg 2.07mg 10%
Клетчатка 1.5g 3.7g 9%
Белки 7g 2.9g 8%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 4.2g 7%
Марганец 0.378mg 0.22mg 7%
Углеводы 44.6g 61.6g 6%
Витамин E 0.9mg 6%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 3.323g 6%
Медь 0.082mg 0.05mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0.01µg 3%
Холин 8.9mg 2%
Цинк 0.54mg 0.27mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B6 0.035mg 0.046mg 1%
Калорийность 353kcal 324kcal 1%
Витамин B5 0.285mg 0.226mg 1%
Витамин A 7µg 1%
Калий 121mg 153mg 1%
Холестерин 3mg 5mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 57.9g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Сахар 2.18g 27.42g N/A
Триптофан 0.087mg 0.042mg 0%
Треонин 0.211mg 0.102mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.121mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.206mg 0%
Лизин 0.226mg 0.121mg 0%
Метионин 0.132mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.14mg 0%
Валин 0.313mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +141.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +79.1%
Содержит больше ВодаВода +14.2%
Содержит больше ДругоеДругое +190.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.