Сравнить продукты Бифштекс сырой и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +113.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +446.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1040% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +414.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +477.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1581.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.69µg | 0.16µg | 105% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 9.412g | 61% |
| Цинк | 5.3mg | 0.97mg | 39% |
| Жиры | 5.36g | 29.1g | 37% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.094mg | 35% |
| Медь | 0.079mg | 0.388mg | 34% |
| Белки | 21.38g | 6.2g | 30% |
| Селен | 27.9µg | 11.5µg | 30% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 7.319g | 25% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.982mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 10.839g | 21% |
| Витамин A | 2µg | 176µg | 19% |
| Углеводы | 0g | 50.2g | 17% |
| Калорийность | 134kcal | 466kcal | 17% |
| Фосфор | 220mg | 132mg | 13% |
| Натрий | 55mg | 343mg | 13% |
| Витамин B9 | 3µg | 29µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Магний | 25mg | 53mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.141mg | 6% |
| Калий | 375mg | 176mg | 6% |
| Кальций | 5mg | 57mg | 5% |
| Железо | 2mg | 1.84mg | 2% |
| Холестерин | 67mg | 73mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.2g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Триптофан | 0.262mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 1.09mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 2.011mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 1.152mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.868mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +478.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +442.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +360.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4879.9% |