Сравнить продукты Бифштекс сырой и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +657.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +176.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +940% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +438% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.69µg | 0.5µg | 91% |
| Цинк | 5.3mg | 0.7mg | 42% |
| Селен | 27.9µg | 10.1µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.14mg | 31% |
| Белки | 21.38g | 6.48g | 30% |
| Фосфор | 220mg | 45mg | 25% |
| Холестерин | 67mg | 2mg | 22% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.87mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.29mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Натрий | 55mg | 454mg | 17% |
| Марганец | 0.4mg | 17% | |
| Медь | 0.079mg | 0.174mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 32.92g | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 40µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.28mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 3.174g | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Кальций | 5mg | 52mg | 5% |
| Калорийность | 134kcal | 206kcal | 4% |
| Магний | 25mg | 40mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0.551g | 2% |
| Калий | 375mg | 301mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 5.36g | 6.22g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Железо | 2mg | 2.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 32.92g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 2.184g | 0% |
| Триптофан | 0.262mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.09mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 2.011mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 1.152mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.868mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +229.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.184g