Сравнить продукты Бифштекс сырой и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 55mg | 2081mg | 88% |
| Витамин B12 | 2.69µg | 0.99µg | 71% |
| Железо | 2mg | 5.42mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 10.85g | 41% |
| Витамин B9 | 3µg | 134µg | 33% |
| Жиры | 5.36g | 25.6g | 31% |
| Селен | 27.9µg | 10.7µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.179mg | 28% |
| Фосфор | 220mg | 407mg | 27% |
| Цинк | 5.3mg | 8.11mg | 26% |
| Белки | 21.38g | 33.2g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 11.305g | 22% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.732mg | 21% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Медь | 0.079mg | 0.227mg | 16% |
| Калорийность | 134kcal | 410kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.154mg | 7% |
| Калий | 375mg | 597mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Магний | 25mg | 51mg | 6% |
| Холестерин | 67mg | 48mg | 6% |
| Марганец | 0.111mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 1.011g | 5% |
| Углеводы | 0g | 11g | 4% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.142mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 3% | |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Кальций | 5mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин D | 3IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 9g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +212.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1972.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +380.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +434.9% |