Сравнить продукты Бифштекс сырой и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +365% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1220% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +734.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2615% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2141.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.69µg | 0.12µg | 107% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 12.449g | 48% |
| Цинк | 5.3mg | 0.44mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.02mg | 40% |
| Селен | 27.9µg | 6µg | 40% |
| Белки | 21.38g | 4.15g | 34% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.605mg | 28% |
| Жиры | 5.36g | 22.41g | 26% |
| Фосфор | 220mg | 79mg | 20% |
| Холестерин | 67mg | 12mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 38.44g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 7.336g | 12% |
| Калорийность | 134kcal | 353kcal | 11% |
| Натрий | 55mg | 266mg | 9% |
| Витамин K | 1.5µg | 9.5µg | 7% |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Марганец | 0.161mg | 7% | |
| Железо | 2mg | 1.49mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 1.149g | 6% |
| Калий | 375mg | 161mg | 6% |
| Кальций | 5mg | 66mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 46µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Медь | 0.079mg | 0.118mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.14mg | 3% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.087mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0g | 27.39g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +415.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +115% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +507.9% |