Сравнить продукты Бифштекс сырой и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +862.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +352% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1120% |
| Содержит больше КалийКалий | +542.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +543% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1139% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +551% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.543mg | 3.535mg | 230% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 2.255mg | 159% |
| Витамин A | 2µg | 1022µg | 113% |
| Витамин B12 | 2.69µg | 0µg | 112% |
| Железо | 2mg | 10.93mg | 112% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Калий | 375mg | 2411mg | 60% |
| Марганец | 1.279mg | 56% | |
| Медь | 0.079mg | 0.508mg | 48% |
| Селен | 27.9µg | 2.9µg | 45% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
| Цинк | 5.3mg | 1.42mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 4.511g | 29% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Магний | 25mg | 113mg | 21% |
| Белки | 21.38g | 11.86g | 19% |
| Углеводы | 0g | 51.42g | 17% |
| Витамин B9 | 3µg | 69µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.179mg | 9% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 6.403mg | 8% |
| Калорийность | 134kcal | 281kcal | 7% |
| Кальций | 5mg | 61mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 0.82g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 0.492g | 5% |
| Жиры | 5.36g | 8.2g | 4% |
| Фосфор | 220mg | 201mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 55mg | 43mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 29.82g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.262mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 1.09mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 2.011mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 1.152mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.868mg | 0.232mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1684.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +378.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2286.8% |